Die Panazee des Frère Jean

Und dann, eines Tages, hat sich alles geglättet. Nicht dank eines Medikaments, nicht dank einer Therapie, nicht dank eines Glaubens: dank einer einfachen Methode, die ich mein ganzes Leben lang gesucht hatte, ohne sie zu finden, und die sich in zwei Worten fassen ließ. Sport, Ernährung — das ist alles, und es ist einfach. So einfach, dass niemand von allem, was mir begegnet war, daran gedacht hatte, sie mir genau so vorzuschlagen.

Ich will klarstellen, was du in den Händen hältst, denn das ändert die Art, es zu lesen. Es ist kein aus dem Nichts gezogenes Handbuch von vierzig Seiten, eine unpersönliche Bedienungsanleitung, in Serie gefertigt. Es ist eine Lebensgeschichte. Was ich dir gebe und was du in fünf Minuten anwenden kannst, ist in Wahrheit ein ganzes verdichtetes Leben: meines, mit seinen Fallen, seinen falschen Fährten und seinem Ausgang. Vierzig Jahre in der Wüste umhergegangen — dabei hätte es mir, wenn man mir diese Karte früher hingehalten hätte, viele Umwege erspart.

Hier ist der neue Gedanke, der, der mich am meisten überrascht hat. Ein Charakterfehler braucht, um sich auszudrücken, Energie. Wenn deine Fehler herauskommen, überlaufen, allen Raum einnehmen, dann einfach deshalb, weil dein Körper die Energie hat, sie zu füttern.

Der Zynismus geht denselben Weg, und das liegt mir am Herzen, denn es ist ein genauer Punkt. Der Zynismus ist im Grunde eine Hypertrophie: ein Geist, der ein Übermaß an Energie aufwenden muss, um die Dinge unablässig zu verdrehen, um schwere Sprüche zu reißen, oft aggressiv, oft verletzend. Wenn der Körper auf Sparflamme läuft, hört das Gehirn auf, diese verdrehten Ideen am Fließband zu produzieren. Und wohlgemerkt, das heißt nicht, dass man langweilig wird — im Gegenteil. Der Humor bleibt; er wird einfach echt, leichter, weniger säuerlich. Man lacht noch, aber man lacht nicht mehr auf Kosten anderer.

Thierry Casasnovas, zuerst. Ich verehre den Mann, und ich sage es ohne Umschweife.

Irène Grosjean, als Nächstes. Die rohen Suppen habe ich von ihr, ich habe sie nicht erfunden — eine Schale roh pürierten Gemüses, die eine ganze Mahlzeit ersetzt, die wirklich satt macht, ohne dass man hinterher noch irgendetwas kochen müsste, um sich am Ziel zu fühlen. Bevor ich sie entdeckte, hätte ich das nie für möglich gehalten.